登山好き60代女性 長年の肩コリ、膝痛を乗り越えた方紹介です

今現在は専業主婦、温かくなると農作業のお手伝い。膝は多分若かりし頃バレーボールで痛めたのがそもそもの原因かもとのことでした。
肩はそれほどでもなかったですが、首の検査をしたところ動かす方向次第で結構痛みがでました。肩の痛みは首からきてると思われます。

最初に骨盤から背骨までを整え、胸椎と頸椎も矯正することで姿勢改善を体感していただきました。
ご自宅で毎朝ストレッチをされてるとのことでしたので、そちらは継続しつつ新たに「体幹トレーニング」を3種類追加してもらうようアドバイスしました。
このトレーニングがベースとなり、身体を動かすには何でも効果がありますのでできる限り続けるようお伝えしました。
この他にもカイロプラクティック施術を続けることで、根本から健康な身体へと導かせていただければ幸いです。

新潟市で信頼される整体院「ABCカイロプラクティック整体院」は、慢性の痛みや姿勢の乱れに対して根本改善を目指すカイロプラクティック専門の整体院です。
初めての方も安心してご相談いただけるよう丁寧に対応いたします。
新潟市で整体院／カイロプラクティックをお探しなら、ぜひ ABCカイロプラクティック整体院 へお問合せ下さい。