20代ならまだ間に合う！ちょっとした姿勢の意識とセルフトレーニングで未来の体を変える
肩こり・頭痛と腰痛・下半身のハリでお困りの20代男性のお写真を共有いたします。
もと調理師でほぼ立ち仕事。、
これまでも、年に数回同じ個所の痛みを繰り返してらっしゃったとのこと。
その都度、対処的な対応はするものの根本解決にはならず、今回近所に当院を見つけ希望をもって来られました。
ＡＩ姿勢診断と検査で、上半身が片側に傾いているのと、頭が前方に傾いている傾向が強く、その結果筋肉もこわばっており、姿勢の歪みが原因かなと初見での判断です。
当院での施術だけでなく、普段から姿勢に気を付けたり、簡単なセルフトレーニングで筋肉や骨の歪みを整えるやり方をお伝えしました。
まだまだ20代とお若いですので、ちょっとした心がけで、この先大きく改善も見込まれますので、ぜひ続けていただければと思います。
「カイロプラクティック」は、施術だけでなく生活習慣の見直しやご自宅でのセルフトレーニングも取入れ、根本的な改善を目指します。患者様に寄り添う「健康伴走パートナー」です。
今後ともよろしくお願いいたします。
新潟市で信頼される整体「ABCカイロプラクティック整体院」は、
慢性の痛みや姿勢の乱れに対して根本改善を目指す
カイロプラクティックの施術院です。
初めての方も安心してご相談いただけるよう丁寧に対応いたします。
新潟市で整体院／カイロプラクティックをお探しなら、
ぜひ ABCカイロプラクティック整体院 へお問合せ下さい。
肩の痛み・腰痛でお困りの40代男性の症例 今日は、お仕事の姿勢からくる肩の痛み・腰痛でお困りの40代男性のお写真を共有いたします。
お仕事はほぼ夜勤のタクシードライバー、前職は長距離トラックドライバーとお身体に結構負担がかかってると...