今日は、ふくらはぎ、足裏痛みでお困りの40代女性のお写真を共有いたします。
登山が趣味で年数回登られてるお客様です。
昔から右足の小指が曲り、それをかばってふくらはぎのはりがずっととれない。
お仕事も忙しく、追われていて、日々ストレッチとか筋トレとかやりたくても時間や気持ちの余裕がない。
ご本人様はあまり気にされてませんでしたが、まず骨盤が歪み、足の長さが左右差でてました。
また背骨（胸椎）の動きが硬く・歪んでいる箇所もあったので、しっかり整え、股関節・膝・足首と調整させていただきました。
まだまだ登山を続けたいとのことでしたので、改めて基礎体力づくりが大切ですとご説明し、ご自宅でできる「骨磨き」を手取り足取り伝授させていただきました。
ＰＣ作業も多いとのことでしたので、あわせて普段から姿勢を意識することの大事さもお伝えします。
今後もぜひ定期的にお越しいただき、根本から健康な身体へと導かせていただければ幸いです。
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今日は、膝痛、肩コリでお困りの登山好き60代男性のお写真を共有いたします。 登山が趣味で月数回主に県内の山を登られてるお客様です。
結構重い荷物を担がれるとのことで、特に下りの際に膝に痛みがでることが増えてのご来院でした。
ご...
